Das etwas andere Rennen --- Hackfressen specken ab...

[Bremsenix]

Nuttenfrühstück ist bei mir normal Kippe und Kaffee schwarz.

hast Du auch solche Füsse

Im übrigen sind 10 Kilo in 12 Wochen mit passender Ernährung und viel Sport durchaus nicht unrealistisch ....

[Ketchup#13]

schlimmer

[Jörg#33]

Ein Kumpel von mir hat ca. 50kg in 1 Jahr durch Trennkost + Sport abgenommen.

Im Groben:
Du kannst 1kg Rinderlende fressen mußt aber Beilagen wie z.B. Nudeln, Kartoffeln weglassen.

Frag mich nicht genau wie das geht, aber hungern mußt Du nicht.

Der kommt auch zur HFWMFA dann kannst Du ihn mal fragen.

[dude]

wieviel wog der denn vorher? 250 kg?

das mit der trennkost ist dreck...

[-Meyer Kurt-]

Alles Scheißendreck, nur eiserne DISZIPLIN hilft da.

Frühstück weglassen, ist schon mal schlecht, Kaffee kannst du soviel trinken wie du willst, das mit dem Zucker ist das Problem.
Wenn du eine tabelle willst schick mir ne PN.

Und außerdem in meinem recht hohen Alter sind 20 KG in 4 Monaten auch noch realistisch.

[SP-12 Harry]

Wenn Chris sich beide Füsse amputieren lässt, hat er dann nicht schon fast die 10 Kilo weg?

[Kanister79 Schwyz]

Es kommt ja wohl immer daruf an "wieviel" man(n) zu viel auf den Rippen hat.
Bei den Beiden sind 10Kg was anderes als bei jemandem der 150Kg wiegt!
Mein damit nicht den Kurt!
Der hat höchsten 145Kg

[-Meyer Kurt-]

lol aber mal scherz beiseite, die Quanten wiegen doch mehr als 10 Kilo.

[Kanister79 Schwyz]

Wenn Chris sich beide Füsse amputieren lässt, hat er dann nicht schon fast die 10 Kilo weg?

Stimmt alleine die gelben Nägel wiegen ja schon 5 Kg

[-Meyer Kurt-]

Mein damit nicht den Kurt!
Der hat höchsten 145Kg

Na ja ganz so schlimm war es ja mal nicht.