Na ja......ich hab's mal wieder geschaft :(

[Blumenhummer]

Gute N8, John'ek!

[anderl]

szybkiego powrotu do zdrowia

[John`ek]

szybkiego powrotu do zdrowia

dzieki

[ßabine]

Das Problem ist, daß der Durchschnittsarzt unter "Motorradfahren" nicht dasselbe versteht wie wir.
Nach 8 Wochen aufm Hobel gemütlich durchs Grüne juckeln kann ich mir eventuell vorstellen, aufzünden? Never.
Überleg mal, wie stark die Achillessehne bei der Sitzposition auf der Piste gestreckt wird. Da mußt du erstmal wieder hinkommen nach 6 Wochen Ruhigstellung, auch die Muskelkraft fehlt erstmal.
Mit entsprechender Physiotherapie kann das aber durchaus recht fix gehen, Aquajogging etc hilft auch enorm.
Aber tu dir die Ruhe an, und wenn´s 10 oder 12 Wochen dauert, Hauptsache, deine Mechanik funzt erstmal wieder.

Und laß das mit dem Fußball bleiben!

[Franky]

Hiermit schließe ich mich den Genesungswünschen meiner Vorredner an.

Gute und schnelle Genesung

Franky

[HaWe Köhle]

q John'ek

Sorry. Gute Besserung.

Vor einigen Jahren waren mein Bruder und ich recht schnelle Langläufer (mein Bruder auch hier, wie immer besser als ich Marathon 2:38) Im Winter liefen wir die Traininigslüfe in der Stadt, wegen der Beleuchtung. Eine kleine Kante - und schon war es passiert.

Mein Bruder bekam keine OP aber eine sehr robusten Kunststoffgibs. Er hat sich damals ein Moutainbike gekauft und ist in dem Winter viel mit dem Bike gefahren, so konnte er den Kreislauf, die Ausdauerlaiestung usw. weiter trainiren. Mit dem Kunsstoffbein konnte man duschen ein dicker Socken schütze vor Kälte. Der Kunsstoff hat fast bis zum Ende gehalten.... Der Frühjahrsmarathon musste ausfallen. Im Herbst ging es schon wieder! Nachdem der Gibs ab war, hat er noch etwa vier Wochen kein Lauftraining gemacht.

Abgestimmt mit der Reha könnte auch Aquajogging gut funktionieren, da die Belastung der GElenke/Sehnen im Wasser ja deutlich geringer ist!

Kopf hoch!

[Rennsau]

Auch von mir gute besserung. Und lieber langsam angehen lassen bevor das Teil nochmal reist.

Gute besserung!

[Uwe-Celle]

man jon`ek,

kann man dich denn garnicht alleine lassen? scheissendreck das
kopf hoch, wird schon wieder werden. wünsche dir natürlich schnellste genesung......
gruß auch zu hause.....

[RS-Lehrling]

Hallo John

Erstmal wünsche ich Dir gute Besserung . Du ziehst das Pech aber auch magisch an

Worauf du achten solltes ist das du dir keine falsche "Schonhaltung" angewöhnst denn dann ist die Achillessehne vielleicht geheilt du plagst dich aber mit anderen Beschwerden rum .Ein Teufelskreis
Ich hatte schon einen Haufen Verletzungen und hab auch oft diesen Fehler gemacht , auch bei meiner Schulter

Alles Gute
Gruss Lehrling

[John`ek]

Nochmal Danke für das Mitgefühl,

ich fahre gleich ins Krankenhaus, weil die andere (ganze) Achillessehne zur Zeit mehr weh tut, als die kapute. Ich hoffe nur, die ist nicht angerissen, oder so. Da ich jetzt nichtmal mit den Krücken laufen kann, hoffe ich, dass ich gleich im KH bleiben kann, die OP ist ja schon Morgen früh.

Es ist mir klar, dass Laufen und andere Sportarten, bei denen man das Sprunggelenk stark beansprucht für längere Zeit Tabu sind. Im Moment geht es mir nur darum ab wann ich wieder Mopped fahren kann. Ich werde ganz sicher Nichts übers Knie brechen.

Drückt mir Morgen die Daumen