Meine 5 Tipp's für mehr Sicherheit auf unseren Strecken

[Twinsbuilder]

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Stephan

[Matthias Meindl]

Direkt mal nen Abo, wünsche viel Erfolg in jeglicher Hinsicht!

Vielen Dank für euren Deinen Support!

Man muss doch unterscheiden on Profi Sportler oder Amateur. Profis koennen sich schon ne halbe stunde aufwaermen da genung Kondition zur Verfuegung steht. Ein durschnits Hobby Fahrer waere aber nach 30-40 min aufwarmen eigentlich am Ende seiner Moeglichkeiten.

das aufwärmen sollte schon so langsam sein dass danach keiner fertig ist mit dem tag also am besten so 120er puls

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Stephan

DAnke danke! freut mich, dass das so gut ankommt ... wenn jemand ideen hat oder was interessantes im richtigen themenbereich hat nur her damit man kann auch immer was zusammen machen

[luxgixxer]

Aufwärmprogrsmm für ein 20 Minuten Turn brauch 15min nicht überschreiten.
Wichtig ist die am meisten belasteten Muskelgruppen im Stand etwas anwärmen zb Rotieren der Schultern, Arme etc. Danach sollte der Kreislauf zum Arbeiten gebracht werden.10min sind dafür völlig ausreichend. Joggen Seilspringen, Radeln. Dabei soll der Puls in Intervallen bis zu 80% des Maximalpulses hochgetrieben werden. Somit verringert sich beim eigentlichen Start die Laktatbildungsrate, der Hauptgrund warum Arme oder Beine „zumachen“

[marq]

Außerdem habe ich Angst vor Taurus Argument

...DAT kannste laut sagen!

Knick das für Mettet im August, sonst....

[Matthias Meindl]

@luxgixxer - super , wieder was gelernt

[Chris79]

Gefällt mir dein Kanal. "Mit dem Motorrad auf Spanien' Rennstrecken" -> Bitte mehr davon! Mich interessiert vor allem wie die Wetterbedingungen sind. Wo ist es am wärmsten. Auf welcher Strecke kann man im Januar/Feb/März fahren ohne das einem die Eier abfrieren. Ich versteh darunter tagsüber gerne Sonne und 15 bis 20 Grad.

Auch die Reifenwahl für diese Temperaturen. Hab letztes Jahr in Oschersleben meine Liebe zum Michelin Power Slick entdeckt. Oder ob andere Marken für den Untergrund besser geeignet sind.

Wir möchten nächstes Jahr auf jeden Fall endlich mal im Winter in Spanien fahren. Dann ist unser Kleiner groß genug um sowas anzugehen.

[Rudi]

In Spanien ist für mich Cartagena die erste Wahl, interessante Strecke, geiles Wetter, und sogar günstig.

[ps#23]

Aktuell haben wir hier in Cartagena gefühlte 20 Grad gegen Mittag. Der erste Turn ist noch etwas frisch, geht aber gut.
Almeria kann ich für diese Jahreszeit auch empfehlen.

[Tead]

In Spanien ist für mich Cartagena die erste Wahl, interessante Strecke, geiles Wetter, und sogar günstig.

Und Reifen halten

[T.J.]

Hi Matthias,

Klasse gemacht, das Video. Gleich mal abonniert.

VG
Tobias