habe beim letzten Training(1/2 Tag) mit Entsetzen feststellen müssen, daß ich konditionell wohl eher ne leere Hose bin.
Gefahren wurden 5 Turns a 20min. in 3Gruppen ergo 40 min. Pause zwischen den Turns. Temp. ca 25 Grad.
Nach Turn 4 war ich im Arsch- konnte mich im 5ten Umlauf überhaupt gar nicht mehr konzentrieren und bin gefahren wie ne Muschi
Meine Frage nun , was tut ihr für Eure körperliche Fitness ( ausser rauchen und saufen
) und rührt derartige Konzentratinsschwäche überhaupt daher, oder mache ich was anderes falsch
Grüße aus der Eifel
von einer nachdenklichen Luftpumpe
Ciao Tutti
