denkt man garnicht das es mit den Bändern funktioniert,oder?Schön wenn Du damit Deinen Spass hast und das Training auch was bringt
LG
Körpergewichtsoptimierung
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über die es sich lohnt zu sprechen!
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- Diditotalbekloppt Offline
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- Tom996Ffm Offline
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Das mit der Schwankung kenn ich auch. Da s von einem Tag auf den anderen lustig rauf (naja - rauf ist weniger lustig) und runter (definitiv lustig).
Aber so insgesamt stimmt die Tendenz.
Start: 01.01.2010: 96,4 kg
Peak max: 04.01.2010: 98,5 kg
heute morgen: 87,0 kg
Eisern 3x/Woche im McFit nach T- und E-Plan von Norman-1 (Merci nochmal )
Ziel ist 85 kg max. dauerhaft. Das heißt bei Erreichen der Schwarz-weissen kann man trotzdem net wieder anfangen, jeden Abend das Feierabend-Bier laufen zu lassen und den Schweinebraten dazu zu genießen
Naja - wie es so schön heißt: Wer hässlich sein will muss leiden.
Aber so insgesamt stimmt die Tendenz.
Start: 01.01.2010: 96,4 kg
Peak max: 04.01.2010: 98,5 kg
heute morgen: 87,0 kg
Eisern 3x/Woche im McFit nach T- und E-Plan von Norman-1 (Merci nochmal
)Ziel ist 85 kg max. dauerhaft. Das heißt bei Erreichen der Schwarz-weissen kann man trotzdem net wieder anfangen, jeden Abend das Feierabend-Bier laufen zu lassen und den Schweinebraten dazu zu genießen
Naja - wie es so schön heißt: Wer hässlich sein will muss leiden.Termine 2014:
HHR: 09./10.06. (Warteliste) u. 25./26.08. (je Hafeneger) | Sachsenring: tt.mm. | NBR: tt.mm. | OSL: 12./13.06. (BikePromotion)
HHR: 09./10.06. (Warteliste) u. 25./26.08. (je Hafeneger) | Sachsenring: tt.mm. | NBR: tt.mm. | OSL: 12./13.06. (BikePromotion)
thema unterarme:
damit hab ich auch immer probleme, also liegt so ein "gripper" in meinem auto und wird beim "zur/von arbeit fahren" geknetet
bin mal gespannt ob die maßnahme von erfolg gekrönt sein wird
glaub so einen lustigen ball leg ich mir auch noch zu. mir ist beim autofahren eh immer so langweilig...
@norman-1
hätt mich auch interessiert, was du so zum sagen hast. so ne gescheite fitnessberatung ist eine sehr wertvolle sache
damit hab ich auch immer probleme, also liegt so ein "gripper" in meinem auto und wird beim "zur/von arbeit fahren" geknetet
bin mal gespannt ob die maßnahme von erfolg gekrönt sein wird
glaub so einen lustigen ball leg ich mir auch noch zu. mir ist beim autofahren eh immer so langweilig...
@norman-1
hätt mich auch interessiert, was du so zum sagen hast. so ne gescheite fitnessberatung ist eine sehr wertvolle sache
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- Reinke Offline
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Hallo !
Sind ja wieder ein paar Tage vergangen , stand per 10.03 ist bei
mir jetzt 87 kg . Nur noch 6 kg bis zum ultimativen Gewicht !!!
Das ich da noch mal hin komme hätte ich nicht gedacht !
I feel good
Thanks Norman .....
Sind ja wieder ein paar Tage vergangen , stand per 10.03 ist bei
mir jetzt 87 kg . Nur noch 6 kg bis zum ultimativen Gewicht !!!
Das ich da noch mal hin komme hätte ich nicht gedacht !
I feel good
Thanks Norman .....
Eine Zeit lang kannst Du die Sau einsperren, aber irgendwann will Sie doch wieder raus !!!
Moin Ihr Hungerhaken. 
Ich hatte mein Fernziel von 77-78 kg fast erreicht (78,5 kg). Durch meine blöde Verletzung und der darauf folgenden OP kann ich jetzt erst mal nicht trainieren - und schwupps sind 1,5 kg wieder drauf.
In 3 bis 4 Wochen werde ich wieder angreifen.
Bis dahin muß ich mich essensmäßig halt zurückhalten.
Ich hatte mein Fernziel von 77-78 kg fast erreicht (78,5 kg). Durch meine blöde Verletzung und der darauf folgenden OP kann ich jetzt erst mal nicht trainieren - und schwupps sind 1,5 kg wieder drauf.
In 3 bis 4 Wochen werde ich wieder angreifen.
Bis dahin muß ich mich essensmäßig halt zurückhalten.
Gruß aus dem Münsterland
Stoppie
Stoppie
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- wheeliezxr Offline
- Beiträge: 850
- Registriert: Mittwoch 2. Februar 2005, 18:53
- Wohnort: Bayern
Wünsche unserem Norman viel Spaß in seinem neuen Domizil und viel Erfolg auf der Insel. Laß dich nicht streßen und genieß es.
Viel Spaß
wheelie
Viel Spaß
wheelie
Immer schön am Kabel ziehen
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Ich bin nur verantwortlich für das was ich sage, nicht für das, was du glaubst zu verstehen.
Mein anderes Hobby hat Titten.
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