HFWMfgA 2010

[Sascha#314]

Möööönsch was macht ihr

[Martin]

Meine Kurze ist seit ner guten Woche erkältet, meine Frau krächzt auch seit ein paar Tagen, was will man da erwarten?

[Ausreden-König]

HAHA und meine Erkältung ist jetzt fast rum.

[Sascha#314]

Ähm ja bringt dir auch nichts, weil du quasi noch knapp 2 Wochen hast bei null training

[AndiGixxer]

Training wird total ueberbewertet.

[Ausreden-König]

Wenn wir im Restaurant ankommen, habt ihr den alten Rotz vom Buffett gegessen und unseres kommt frisch.
Kann also auch Vorteile haben.

[Skyver]

Der Besenwagen fährt doch gar nicht beim Mongolen vorbei! Abgesehen davon hat der auch nicht durchgehend geöffnet!

Ich glaub ich werd gleich mal einen 30min Sprint einlegen

[AndiGixxer]

Bin gestern mal locker 65 min gelaufen. Strecke weiss ich aber nicht, da fremdes Terrain.

Morgen gehts wieder aufs Laufband und dann müssen mind. 7 km beim Zieltempo (12kmh) drin sein....

Ach ja, erkältet bin ich auch *hüstel*

[Martin]

Bin gestern mal locker 65 min gelaufen. Strecke weiss ich aber nicht, da fremdes Terrain.

www.jogmap.de

Wenn du angemeldet bist kannst du Tutti, skyver und mich (Znegva) als buddies zufügen.

Ach ja, erkältet bin ich auch *hüstel*

Geht das schon los mit den Ausreden? Ach ja, sind ja auf ner Rennstrecke unterwegs.

[Skyver]

Ich glaub ich werd gleich mal einen 30min Sprint einlegen

Hab ich nichtmehr gemacht

Aber dafür jetzt gleich wieder um die 40min mit Steigerungen zwischendurch drin