Erfahrungen mit Bänderrissen im Sprunggelenk?

[Zed]

Ist aber a ziemliches geficke... Schiene ist da echt die gscheidere Wahl.

[DOM99]

Ist aber a ziemliches geficke... Schiene ist da echt die gscheidere Wahl.

Aber Du kennst es doch gar nicht... siehe:

Tendiere zur OP. Ist zwar mit nem gewissen Risiko verbunden, aber dennnoch. Kenn es nur von den Kreuzbändern und da hätte ich, in Anbetracht der Tatsache, daß ich nicht mit dem Sport aufzuhören gedachte, so wie die meisten, sondern voll weitertrainiert habe, sofort operieren lassen sollen.

Kathi meinte auch, daß Tapen funktioniert, wenn es mit der Schiene nicht paßt. Das die die bessere Wahl ist, hat ja keiner bestritten.

Gruß, Dominik

[Blue Blade]

Wie schon geschrieben, es ging um die Übergangslösung fürs Rennen.
Wobei ich tatsächlich auch ansatzweise über Sinn und Unsinn starrer Schienen streiten würde, je nach Heilungsphase und zu erwartender Stabilität sind die irgendwann sogar kontraproduktiv. Aber da kommt dann wieder der Physiotherapeut durch

[oelbomber]

Also ich bin jetzt extra nochmal in die Garage gegangen zum probieren. Diese Schiene http://www.bauerfeind.com/de/produkte/b ... eoloc.html passt auch in den Stiefel( Alpinestars SMX Plus). Laufen ist auch recht angenehm.

[SuperSic]

Wie schon geschrieben, es ging um die Übergangslösung fürs Rennen.
Wobei ich tatsächlich auch ansatzweise über Sinn und Unsinn starrer Schienen streiten würde, je nach Heilungsphase und zu erwartender Stabilität sind die irgendwann sogar kontraproduktiv. Aber da kommt dann wieder der Physiotherapeut durch

Training ist immer besser als eine Prophylaxe

Habe nachdem ich, vermutlich auch wegen der Schiene am Sprunggelenk, mir die Kreuzbänder usw. gerissen habe nie wieder eine schiene getragen(12Jahre her).
Bin viel geschwommen, fahre viel Rad und kicke wieder einmal die Woche ohne Instabilität und Schiene...

Wobei ich sagen muss, dass meine Bänder zuletzt alle genäht wurden. Kein Wunder, da mein Sprunggelenk beim Absprung bis zum Boden durchgeschlagen ist(hatten es auf Video) und danach im 90° Winkel weg gestanden ist. Als einziges war noch die Achillessehne dran...was auch sehr deutlich zu spüren war

Btw. Tape, ich habe mit gerissenen Bändern und Tape schon ein Streetballturnier zu Ende gespielt, ergo kann man auch ein wenig Schalten in einem Stiefel mit Tape..Moik ist ja kein Mädchen

[moik]

Womit/wie taped man(n)?

Btw. Tape, ich habe mit gerissenen Bändern und Tape schon ein Streetballturnier zu Ende gespielt, ergo kann man auch ein wenig Schalten in einem Stiefel mit Tape..Moik ist ja kein Mädchen

Hat damit recht wenig nix zu tun. Bin auch noch 1 1/2 Tage durchs Fahrerlager gelatscht, hab eingeladen, bin nach Hause gefahren usw.
Moped hätte ich aber direkt danach schon nicht mehr fahren können, weil das ganze Gelenk dick wie ne Melone war. Ich wäre gar nicht mehr in den Stiefel rein gekommen.
Außerdem ist die Verletzungsgefahr beim Fußball nicht ganz so groß, wie durch nochmal wegen rausflutschendem Gang auf die Fresse zu fallen, nur weil man mit Klumpfuß einen Gang nicht sauber reingedrückt bekommt.
Bei meiner Bänderdehnung vor 25 Jahren hab ich auch noch zu Ende gespielt

cya da Moik

[DOM99]

Hallo!
Ich möchte nur kurz sagen, daß die Schiene der Goldstandard ist. Aber wenn Du tapen willst, bekommst Du hier eine Anleitung:

Ob das die beste Methode ist, kann vielleicht Kathi sagen. Die Materialien kann man im Netz bestellen.

Gruß, Dominik

[moik]

Danke Dominik... aber das muß Tina dann machen

[SuperSic]

Außerdem ist die Verletzungsgefahr beim Fußball nicht ganz so groß, wie durch nochmal wegen rausflutschendem Gang auf die Fresse zu fallen, nur weil man mit Klumpfuß einen Gang nicht sauber reingedrückt bekommt.
Bei meiner Bänderdehnung vor 25 Jahren hab ich auch noch zu Ende gespielt

cya da Moik

Ich sprach von Streetball -> Basketball

Dein Knöchel schwillt im Normalfall ja noch ab, kühlen sollte helfen. Selber tapen geht eh nicht richtig...geh vor dem WE zu nem Physio und lass es dir professionell tapen..ist am einfachsten..

[moik]

Jo, guter Hinweis. Denke das ist am besten.

Fußball, Basketball, Volleyball ... ist ja egal. Alles Sportarten mit nur "one ball" im Gegensatz zum Rennen fahren mit "two balls" .