Thema Unterarme

[Lutze]

Lutze Dir was zu erklären ist meist sinnlos !

Vor allem wenn man es selbst nicht versteht?
Ich hätte ja gerne dazu gelernt.

[Normen]

Geht mal Wakeboarden für ein paar Stunden. Hatte noch nie so Muskelkater in den Unterarmen wie danach. Am nächsten Tag musste ich sehr langsam im Büro tippen....

...mit der Nase

...beim Wakeboarden?? Da hab ich höchstens Probleme mit den Beinen, aber niemals nicht mit den Unterarmen.
Crossen....da gibts richtig Schwung in die Flügel - besseres Training gibts nicht!

Grüße Normen

[Tom-ek]

Lutze Dir was zu erklären ist meist sinnlos !

Vor allem wenn man es selbst nicht versteht?
Ich hätte ja gerne dazu gelernt.

Na dann. Aber dank für die Bestätigung !

[reiner62gsxr]

Macht mal meinen Job ihr Schreibtischtäter, 6 Tage die Woche richitg körperlich ran,
dann machen auch die Unterarme kein Probleme mehr.

[Tom-ek]

jetzt musst nur noch uns verraten was du jobmässig machst

[marq]

jetzt musst nur noch uns verraten was du jobmässig machst

So etwas hier vielleicht?
Dann bleibt jedoch die Frage nach dem 7. Tag!?

[Normen]

jetzt musst nur noch uns verraten was du jobmässig machst

Er wird wohl schon irgendwas körperliches arbeiten. Da hat er schon recht, wenn man körperlich was arbeitet, gibts auch keine Probleme mit den Unterarmen - bei mir ist das auch so. Habe auch noch nie was für die Rennerei machen müssen.

Grüße Normen

[Güdy]

Klettern!
Seitdem keinerlei Probleme mehr mit den Unterarmen... nachm ersten mal klettern hatte ich keinen Muskelkater, nein es hat sich eher angefühlt, als ob alles kaputt bzw. entzündet war, ich hatte noch nie solche Schmerzen in den Armen...

[Rock`n Roll]

ich kann in Schräglage, wenn ich den kurvenäußeren Oberschenkel am Tank - bzw. Stompgrip - anliegen habe, beide Hände und das kurveninnere Bein extrem entlasten. .....

Lutze hat recht!
Es ging hier doch, wenn ich es richtig vrstanden habe, um die Aussage, dass das Stompgrip zur Entlastung der Arme beim anbremsen dienen soll......
??

[navisus]

Klettern!
Seitdem keinerlei Probleme mehr mit den Unterarmen... nachm ersten mal klettern hatte ich keinen Muskelkater, nein es hat sich eher angefühlt, als ob alles kaputt bzw. entzündet war, ich hatte noch nie solche Schmerzen in den Armen...

Auch ich hab deswegen Klettern angefangen. Und hilft auch