Abspecken, 1std. am Tag

[tpt]

Das Problem mit den Kilos zu viel hatte ich auch, aber was eigentlich eher störend war, war die etwas schwache Kondition. Nachdem ja alle guten Rennfahrer, egal ob Auto oder Moped immer sagen, ohne Sport geht nichts, dachte ich mir, probierste es halt mal aus. Hab im Februar angefangen mit joggen, ca 3x pro Woche, jetzt im Sommer kommt noch Rennrad fahren dazu. Zur Zeit mache 4-5 mal pro Woche Sport. Kostet schon manchmal viel Überwindung nach der Arbeit sich nochmal auf's Fahrrad zu schwingen oder die Laufschuhe anzuziehen, aber ich war überrascht, wie gut ich in Most zurechtkam. Hatte absolut keine Probleme mit der Kondition, was sich auch positiv auf die Konzuentration auswirkt. (denke ich zumindest) Und das beste die Kilos sind auch runter.
Also allen weiterhin viel Spaß beim Schwitzen.

[Armitage]

Kann ich soweit nur bestätigen. Ich schwinge zwar immer noch massig zuviel Speck mit auf den Hobel, aber seit ich regelmässig (2-4 mal die Woche) Kondition und Kraft trainiere, fällt mir uuufzünda über den vollen Turn wesentlich leichter...

[AlexR6]

ich bin personal trainer...

für entsprechende bezahlung helf ich dir gerne weiter.

du kannst es aber auch in reifen üder anderem zubehör zahlen..

bin da flexibel.

geh auf jeden fall ins fitnesstudio und lass dich fachmännisch beraten.

dann hast du auch erfolg....
und es wird auch dazu beitragen, daß du ein besserer fahrer wirst..

und heeeeeeee zum schluß brauchst keine 1000er mehr...dann reicht die 250ccm 2 takter....auf der geraden..*g*

gruß

Alex