Sport - was ist das ideale Training für nächtse Saison?

[doctorvoll]

Das mit dem Fahrrad fahren ist für mich ein wenig ein Problem, egal in welche Richtung ich fahre, wenn ich auch nur 20km fahren will muss ich insgesamt dabei ca. 500 - 600 Höhenmeter überwinden.

willst du trainieren oder nicht?????

[mj]

Das mit dem Fahrrad fahren ist für mich ein wenig ein Problem, egal in welche Richtung ich fahre, wenn ich auch nur 20km fahren will muss ich insgesamt dabei ca. 500 - 600 Höhenmeter überwinden.

willst du trainieren oder nicht?????

[John`ek]

schönes Thema,

ich habe angefangen mit dem Rennrad Fahren, allerdings nicht wegen Motorrad sondern weill ich dieses jahr Rennrad-Rennen fahren will. Zur Zeit trainiere ich strukturiert ca. 8-10 Stunden die Woche auf der Rolle. Sobald das Wetter besser wird wird der Umfang gesteigert.

Bin echt gespannt wie sich das auf Rundenzeiten auf der Rennstrecke auswirkt.

[doctorvoll]

@Johnek:

Ich hab mal nen Winter vor zwei Jahren Kraft und Kondition trainiert.
10kg abgenommen dabei usw.
gebracht hats mir persönlich null und nichts- ich war nach ner halben Std genauso fertig wie vorher.

Im "täglichen Leben" hats mir mehr weitergeholfen als beim Mopedfahren-ich hab mich einfach wohler gefühlt.
Dann wieder geraucht und gesoffen und vorwärts gings
Bin mal auf dein Ergebnis gespannt.

[Marcel00]

Ich kletter schon ne weile sehr gerne und habe demletzt in einem Bericht gelesen das es ein guter Sport für Motorradfahrer ist, da das Gleichgewichtsgefühl und vorallem Kraft und Ausdauer vom ganzen Körper trainiert wird dadurch das man sehr viel Körperspannung halten muss. Auch trainiert man dabei die Beweglichkeit.

z.B. Troy Corser und Leon Haslam haben bei BMW ein Klettertraining absolivert.

[holyhax]

hm, hab ja direkt vor meiner Haustüre einen Kletterfelsen. Aber ich glaub ich komme noch nicht mal einen Baum hinauf

Na mal sehen ob mich jemand am Seil sichert.

[Richard Kies]

Brennende Unterarme? Mein Gott sind manche Leute scheisse drauf die sich auf die Renne trauen. Evtl sollte ich es mir doch überlegen an meinem Comeback zu arbeiten

Ich habe gute Erfahrung gemacht mit viel Ausdauertraining für die Grundfitness, damit du nicht pumpst wie ein Maikäfer nach 2 Runden und dann Kraftausdauer im Oberkörperbereich trainieren und Kreuzheben für die Beine...

[ANGUS1]

@ Angus,
entweder bin ich zu blöd für die Suche, oder irgendwas stimmt da nicht.
Könntest du bitte den Link dazu einstellen?
Danke Dir schon mal.

@Schrägervogel
Trainingspartner existiert leider keiner, die haben alle schon aufgegeben, oder wohnen zu weit entfernt. Aber egal, mit dem schwimmen klappt es alleine ja ganz gut. Ist vorallem interessant, was man mit Schwimmbrille alles unte Wasser sieht
Das mit dem Fahrrad fahren ist für mich ein wenig ein Problem, egal in welche Richtung ich fahre, wenn ich auch nur 20km fahren will muss ich insgesamt dabei ca. 500 - 600 Höhenmeter überwinden.

Erfahrungsberichte Seite 1

[Tead]

Das mit dem Fahrrad fahren ist für mich ein wenig ein Problem, egal in welche Richtung ich fahre, wenn ich auch nur 20km fahren will muss ich insgesamt dabei ca. 500 - 600 Höhenmeter überwinden.

willst du trainieren oder nicht?????

Aber muss das so anstrengend sein?

[der-bramfelder]

Jepp, weh tun muss es, quälen soll er sich, wenn er schon
so eine Frage stellt.